主婦が株で稼ぐために試行錯誤しています

まりあのデイトレブログ

「美容・健康」 一覧

子どもと一緒にカルシウム不足解消!!骨粗しょう症が本気で怖い

2018/09/11   -美容・健康

こんにちは☆ 今回のテーマはカルシウムです。 みなさん、毎日の献立を考える時どのような事に気を付けていらっしゃいますか?? 私は、「家族の健康は私次第」という大きなプレッシャーに押しつぶされながら悩む ...

筋トレしながらダイエットする時の注意点。タンパク質は必須!!

2018/09/08   -美容・健康

こんにちは☆ 今回は、筋トレしながらダイエットする時の注意点について書いていきたいと思います。 女性にとっても筋トレは重要である事。また女性におすすめの筋トレについてはコチラの記事をぜひご覧ください↓ ...

女性におすすめの筋トレ!!自宅で簡単にできて効果的な筋トレ厳選

2018/09/06   -美容・健康

こんにちは☆ みなさん!!筋トレしてますかー?! 「筋トレ=ハードなトレーニングでムキムキ」という時代は終わりました。 健康のためにウォーキングがおすすめされてきたように、健康のために筋トレをおすすめ ...

ビールをやめずにダイエットできるか?!結果報告

2018/08/30   -美容・健康

こんにちは☆ 7月15日から始めたこのダイエット企画。 8月のお盆あたりから所用でてんやわんやになり、経過報告を怠ってしまいましたm(__)mそしていきなり最終回ですm(__)m 結果からお伝えします ...

ダイエット開始から三週間。ビールが美味しい夏は飲み過ぎ注意です

2018/08/05   -美容・健康

こんにちは☆ ダイエット開始から三週間がたちました!! 今までの経緯はこちらをご覧ください。 ダイエット21日目の体重  52.8㎏ 開始から-1.2㎏です。 減り方は遅いですが、一応減ってる...か ...

ダイエット開始から二週間。ボディラインを保ちながらのダイエット

2018/07/29   -美容・健康

こんにちは☆ ダイエット企画!!ビールを飲みながら痩せられるか?! 二週間が経過したのですが... 二週目は女子週間だったため、カロリーコントロールはお休みしました。 この期間は私の場合、女性ホルモン ...

ダイエット開始から一週間。毎日ビール飲んでます

2018/07/22   -美容・健康

こんにちは☆ ダイエット企画!!ビールを飲みながら痩せられるか?! 一週間が経過しました。 7日目の体重 53.5kg マイナス0.5kgです... いつもは、ビールを飲まない&カロリーコントロールを ...

緊急ダイエット企画!!ビールを飲みながら痩せられるか?!

2018/07/15   -美容・健康

こんにちは(*^^*) 今回は女子の永遠のテーマ!!ダイエットについてです!! 今年に入って、デイトレの勉強とブログに夢中になりパソコン前に張り付く生活で... 昨年の同時期に比べて、体重が4kg増. ...

与沢翼さんのダイエット

2018/06/21   -美容・健康

こんにちは(о´∀`о) 今日は貧血がひどく、家事も最低限。 パソコンを立ち上げてはみたものの、めまいで気持ち悪くなってしまうので、今日はあきらめて横になっていました。 こういう日はBGM代わりにテレ ...

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